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About OH! Founder
疫情如何改變了我的人生？
疫情兩年，也改變了你的人生？ 離家出走，我找到最嚮往的生活方式。更多爬山攀岩潛水後，其實我更認識的是自己😆，我是個充滿創意點子的人，樂於搞笑和分享，但常常會被焦慮和行程過滿打敗。 一年一個：新的習慣練習 2021每晚使用牙線 ✅ 2022 每天早晨1小時瑜珈冥想✅ 2023 八點後不滑手機 ⏰ 更棒的選擇：放空，閱讀，寫作，散步，去酒吧聽音樂～有趣的談話？ 二十年輕，拚命奔跑， 旅行工作二三...
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撿花找草的早晨
自己當老闆的焦慮無所不在可能幾天沒有訂單就開始懷疑人生責備自己眼前是美麗的海灘但我在想品牌是不是被遺忘了 原來 「活在當下」需要非常多的練習 身體和腦袋都淨空放鬆後我不再那麼焦慮害怕每天起床充滿信心和意義不好的念頭出現時我便安慰不安的內在我們正在努力，走在對的路上 別擔心喔！ 因不帶有太多個人喜惡評斷事情看事物更能看見它純粹的本質覺得這個世界更美了每一刻都讓我驚喜每一刻的呼吸都很幸福 這幾年總是在逼自己找回對品牌的熱情今早飄在海上閉著眼睛突然一個念頭閃過游回海灘一路撿花找草爬到朋友的陽台打開相
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35歲 來到「人生新的階段」
20到30是人生新的階段 無論遭遇到什麼事情, 我比從前怡然自得, 也很珍惜並接受各種狀態的自己, 對於身邊的人和突發事件抱持感謝的心情。 兩年前我對瑜伽老師說的話雖然遲疑, 仍不放棄練習。 他說透過呼吸和冥想, 正念生活會使夢想自然到來。 每天早晨練習已經持續兩年, 也閱讀很多相關的書籍, 我確實感覺自己慢慢得到內心渴求之物, 準備迎向知足的人森。 看到臉很臭的店員, 心裡覺得她被什麼事情煩心了 高速公路上塞爆, 自己聽著podcast 笑哈哈還唱起歌 這些都不像平常的我 卻是真正的我 情緒化
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